روعـ جنوونـي ـة
05-28-2011, 06:04 PM
للكــوعيـــــــــن :-
1- استعملـي الليمون الزائد بالمطبـخ مع قليــل من الملــح في دعـك الكـوعين لمـدة دقيـقه او دقيقتــين
فان له أكبـر الاثـر في اضفـاء النعـومه وازالة اللون الغـامق عنهمــا << (( مجــربة شخصيا )).
2- اذا كنـت تعانين من تغيـر لون منطقـة الابـط او الركبـه أو داخل الفخذيـن فان قليلا من الكـريم المستعمـل في ترطيب اليد
+ سـت قطــرات من مركـب الاوكسجين المستعمـل فـي تعقيـم الجـروح سيفيـدك كثيـرا اذا استعملتيــه مرتين في الاسبـوع .
..............................................
للــــوجـــه :-
استعملــي زيت سمسم لتنظيــف جلـد الوجـه اذا كــان جلدك من النـوع الحســاس .
....................................
للشعـــــــر :-
اذا جاءتك زيـاره مفاجئــه واحتجت الى لــف شعــرك فمـا عليك الا ان تلفيــه دون ان تبلليـه ثم قومــي بلفـه بمنشفــه
مبلله بمــاء دافئ ومعصــوره جيــدا لمدة 5 دقائق وارفعــي المنشفـه واتركـي شعــرك ليجـف بالهـواء الطبيعــي
وستحصليـن على نتائج طيبـــه ان شاء الله .
........................................
الـــــــــــوزن :-
حــاولي القيــام ببعض التمارين الرياضيــه ولو مـدة 10 دقائق يوميــا فان هــذا يساعد فـي اكساب
وجهـك نضــاره ولونا جميــــــــــلا .
لاتحــاولي فقدان عدة كيلو جرامات بســرعه من وزنـك فان الوزن الذي فقدتيــه سيعــود اليـك بســرعه .
.........................................
الجـــــــــــــــــلد :-
اذا كنــت تعانين من جفاف الجلد فما عليك الا ان تزيدي نسبــة فيتامين أ في طعامك وأكثـري من تناول ( الجـزر - الطماطم - المشمش المجفف ).
زيت الخـروع علاج ممتاز وفعــال لازالة تجـاعيــد الموجوده حـول منطقــة العينين والرقبــه .
.........................................
الكعبيـــــــــــن :-
حــتى تكـون اقدامك نــاعمــه ماعليـك الا دعكهــا بحجر المخصص لهــا ذلك مره اسبوعيا بعد ذلك وضعها في وعاء به ماء دافئ + ملح لمدة 10 دقائق
ثم ادهنيها بزيت لوز واذا احتاجت الحاله الى اكثــر من مره اسبوعيا فافعلي ذلــك .
1- استعملـي الليمون الزائد بالمطبـخ مع قليــل من الملــح في دعـك الكـوعين لمـدة دقيـقه او دقيقتــين
فان له أكبـر الاثـر في اضفـاء النعـومه وازالة اللون الغـامق عنهمــا << (( مجــربة شخصيا )).
2- اذا كنـت تعانين من تغيـر لون منطقـة الابـط او الركبـه أو داخل الفخذيـن فان قليلا من الكـريم المستعمـل في ترطيب اليد
+ سـت قطــرات من مركـب الاوكسجين المستعمـل فـي تعقيـم الجـروح سيفيـدك كثيـرا اذا استعملتيــه مرتين في الاسبـوع .
..............................................
للــــوجـــه :-
استعملــي زيت سمسم لتنظيــف جلـد الوجـه اذا كــان جلدك من النـوع الحســاس .
....................................
للشعـــــــر :-
اذا جاءتك زيـاره مفاجئــه واحتجت الى لــف شعــرك فمـا عليك الا ان تلفيــه دون ان تبلليـه ثم قومــي بلفـه بمنشفــه
مبلله بمــاء دافئ ومعصــوره جيــدا لمدة 5 دقائق وارفعــي المنشفـه واتركـي شعــرك ليجـف بالهـواء الطبيعــي
وستحصليـن على نتائج طيبـــه ان شاء الله .
........................................
الـــــــــــوزن :-
حــاولي القيــام ببعض التمارين الرياضيــه ولو مـدة 10 دقائق يوميــا فان هــذا يساعد فـي اكساب
وجهـك نضــاره ولونا جميــــــــــلا .
لاتحــاولي فقدان عدة كيلو جرامات بســرعه من وزنـك فان الوزن الذي فقدتيــه سيعــود اليـك بســرعه .
.........................................
الجـــــــــــــــــلد :-
اذا كنــت تعانين من جفاف الجلد فما عليك الا ان تزيدي نسبــة فيتامين أ في طعامك وأكثـري من تناول ( الجـزر - الطماطم - المشمش المجفف ).
زيت الخـروع علاج ممتاز وفعــال لازالة تجـاعيــد الموجوده حـول منطقــة العينين والرقبــه .
.........................................
الكعبيـــــــــــن :-
حــتى تكـون اقدامك نــاعمــه ماعليـك الا دعكهــا بحجر المخصص لهــا ذلك مره اسبوعيا بعد ذلك وضعها في وعاء به ماء دافئ + ملح لمدة 10 دقائق
ثم ادهنيها بزيت لوز واذا احتاجت الحاله الى اكثــر من مره اسبوعيا فافعلي ذلــك .